Giải phẫu năng lượng

Luân xa thứ ba: Sức mạnh (Manipura)

Manipura, (Sanskrit: मणिपूर, IAST: Maṇipūra) là luân xa chính thứ ba theo truyền thống Vệ Đà, có nghĩa là “Viên ngọc quý” của người Hồi giáo, chúng tỏa ra ánh sáng của sự rõ ràng, khôn ngoan, tự tin và an lành. Luân xa Manipura nằm ở đám rối thần kinh mặt trời (giữa rốn và đáy lồng xương sườn). Nó được tượng trưng bằng màu vàng và hoa sen mười cánh. Luân xa Manipura đại diện cho sức mạnh cá nhân, lòng tự trọng, ý chí và năng lượng, có liên quan đến hệ thống trao đổi chất và tiêu hóa. Một sự cân bằng lành mạnh trong Luân xa Manipura được thể hiện là có động lực, mục đích và sự tự tin.

Khẳng định: Tôi nguyện tôn vinh chính mình, trở thành chính mình trong thế giới này và thể hiện sức mạnh đó mà không sợ hãi.

Động tác để kích hoạt Luân xa này:

Bow (Cây cung)

Seated forward bend (Ngồi uốn cong về phía trước)

Upward boat (Thuyền lên)

Inclined plane (Mặt phẳng nghiêng)

Warrior I (Chiến binh I)

Warrior II (Chiến binh II)

Half circle (Nửa vòng tròn)

Thực hành Yoga để kích hoạt Luân xa này:

Mudra (Thủ ấn): Surya

Mantra (Thần chú): Ram

Trường phái yoga: Karma

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

error: Content is protected !!