• Healthy Tips

    7 HẬU QUẢ CỦA VIỆC NGỦ KHÔNG ĐỦ GIẤC MỖI ĐÊM

    HELLO 2021 ♥ HAPPY – HEALTHY – SUCCESSFUL YEAR ♥ TỪ KHÓA: THIẾU NGỦ, KHÓ NGỦ, TRẦM CẢM, SỰ TẬP TRUNG, GIẢM TRÍ NHỚ, THAY ĐỔI HUYẾT ÁP, BỆNH TIỂU ĐƯỜNG, SUY YẾU HỆ MIỄN DỊCH, SA SÚT TRÍ TUỆ VÀ ALZHEIMER. Giấc ngủ còn quan trọng hơn những gì bạn biết. Việc ngủ không đủ giấc sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần và cả thể chất của bạn. Hãy đọc hết bài viết để hiểu rõ thêm về tác hại của việc ngủ không đủ giấc đến sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Shelby Harris, một chuyên gia y học hành vi…

  • Love Messages

    XIN CHÀO 2021

    Xin chào 2021! Sau gần 1 tháng sắp xếp lai suy nghĩ và viết ra những kế hoạch cho năm 2021, tôi nghĩ đã đến lúc để chia sẻ nó cho các bạn – những người đồng hành của tôi trên chặng đường phát triển này. Bạn mong chờ điều gì ở năm 2021? Hay nói cách khác, bạn mong chờ bạn sẽ làm được những gì trong năm 2021 này? Trở nên xinh đẹp hơn, khỏe mạnh hơn, năng động hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn? Nếu bạn có câu trả lời là “Yes!” thì hãy cùng tôi bước vào chuyến hành trình Be Happy – Healthy…

error: Content is protected !!